do wody

Zmiel sobie (magic bullet z Allegro kosztuje niewiele), dodaj trochę wrzątku i letniej wody (trzeba wypośrodkować, żeby nie zrobiła się papka, ani żebyś nie pił surowych płatków) i pij ;) Dodasz do tego smakowego białka i śniadanie w 5 minut, wchodzi jak talala. Można też dolać sobie zdrowego tłuszczu. Nie pytaj mnie o nic, bo nie zamierzam [...]

jak byś nie lał cały dzień i pił 10 litrów wody o temp 4stopni C to miał byś 10kg więcej do kolejnego odpryskania się :)

miczex zostawilem kiedys prolo w garazu zima,bylo moze -20C i w ampulkach zrobil sie zel i plywaly przezroczyste grudki.Po wlozeniu do cieplej wody wszystko rozpuscilo sie .Chcialem w taki sposob sprawdzic,czy w srodku jest testosteron i wczoraj wieczorem wstawilem 2 flakony testaE ug i nic sie nie wytracilo.Myslalem,ze jesli jest tam test to [...]

W ostatnim md jest opisana ta sutacja. Jesli po wlozeniu do cieplej wody rozpusci sie to git jesli nie to smietnik.

na moje oko jak wilgoć sie dostanie a proch ma wlasciwosci higroskopijne9bez antyzbrylacza) to po wchlonieciu czasteczki wody kreatyna 'zamienia' sie w karnityne wniosek: jak wilgoc 'wezmie' proch i porobią sie grudy, oddac komus albo do kosza, zeby nie zrobic nerkom i nie tylko krzywdy

[...] wlasnie planuje pozniej ma la wycinke i ubicie i przyznam ze poraz pierwszy bede licyl wszystko co do grama z reszta zaraz wjezdzam na cykl a juz jem jak trzeba zeby zrobic 3-4kg miesa a nie 10kg wody tluszczem. dzieki lodzianin wszystko juz jasne tylko daj jeszcze znac co sadzisz o wrzuceniu spalacza w drugiej czesci cyklu ma to jakis sens ?

[...] margaryna, która jest totalnym syfem. Mleko 2% śmiało na 3,2% Twaróg chudy śmiało na półtłusty lub tłusty "Woda polaris cytryna" - syf, wywal. Nalej sobie z kranu zwykłej wody do szklanki i wciśnij świeżą cytrynę. Dałbym w posiłkach po treningu zdecydowanie więcej białka; przede wszystkim z lepszego źródła niż twaróg. Zmieniony przez - FanC w [...]

pije tylko noxipro 3x w tyg tylko za duzo chyba wsypalem nastepnym razem wsypie niecala 1 miarke. Pijde witaminy olimp , wody 1,5l na trening i w ciagu dnia ok 1,5l wypilem co do treningu to zeczywiscie dalem po du... ; ) ps. I czy to mnie serce kulo czy moze nerwy jakies ? Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2012-07-17 19:28:42

nie aromatyzuje do estrogenu, nie ciagnie wody, wiec przy odpowiedniej diecie powinno byc ok

[...] sobie.Po wadze musisz jeszcze walczyć.Do Twoich treningów wrzuć bieganie lub skakankę 30min.Na ten czas możesz się cieplej ubrać.Pamiętaj o nawadnianiu.Z piciem hektolitrów wody bym uważał.Nie wolno robić rewolty w organiźmie.Kontroluj wagę rano po toalecie,przed, po treningu i przed spaniem żebyś poznał organizm i wiedział ile tracisz na wadze [...]

[...] sporo w razie czego kofeina w kapsach. T5 jak ma w sobie pewny skład ( teraz ponoć trudno trafić) dobrze działa , mamby nie brałem a i nie znam nikogo co brał, ma yohe to też będzie smyrał ;-). Osłonki do spalaczy po co , jakieś witaminy minerały ( jedni biorą inni nie ) i dużo wody. Dawki dobierasz sam a i wedle regulaminu ankieta działu .

Tak, 2000kcal mniej to i mniej jedzenia i zatrzymanej wody Wróć do kalorii które miałeś i jedź dalej

zawsze można samemu sobie zrobić , do niegazowanej wody wyciskacie cytryne i macie smakową. Lepsze to niż smakowe słodzone...

Bo tak sie przyjelo, ze prop mniej wody ciagnie%-). Poki nie wkrecilem sie w temat tez tak myslalem;-) Napisze od razu, hvja prawda, u mnie kolezke po 100mg e2d zalewa i musi male dawki tamo brac do kazdego cyklu. Wiekszosc od diety i genu zalezy. Tak jak przyjelo sie ze meta na mase a wino na rzezbe;-). Czy oma na potezna mase a prop na sucha [...]

[...] w miesie. Tylko nieliczne małe przedsiębiorstwa nie dodaja wcale. Podkreslam W KAZDYM miesie jest solanka, stosuje sie ja od lat 90. Dlatego jak sie kupuje kawal dobrego mięcha to po wysmazeniu zostaje duzo mniejszy kawalek. a co do tej wody, to jaki wymysl i bezsensowna nagonka pozdrawiam Zmieniony przez - MassBYDLE w dniu 2008-06-12 19:38:27

jedna porcja to 3 takie miarki (nie czubate - płaskie) jeżeli jest tam miarka o której myślę a na 99% jest. białko według braków w diecie czyli z reguły rano, po treningu, przed snem lub jako dodatek do posiłku ubogiego w białko. ilość wody/mleka według uznania mniej więcej 300-400ml Zmieniony przez - shrewd2 w dniu 2009-11-12 14:10:51

[...] mam przestać oddychać? 2. nie wiem jak ty Skalar, ale ja po prostu lubię smażone mięso o wielę bardziej niż gotowane, dieta powinna być poniekąd przyjemnością, a nie karą 3. Myślę, że jak od czasu do czasu zje coś upieczonego, to nie umrze od razu, zwłaszcza, gdy dostarcza przeciwutleniaczy, witamin z grupy b i pije dostateczne ilości wody

Ja Ci pomoge nabrac 20kg w pare minut (potem to stracisz). -Proszisz kogos o walniecie w leb w celu odurzenia -Znajomy zalewa 10kg puche vitalmaxa 10litrami wody i wlewa Ci to za pomoca lejka do gardla Po przebudzeniu z lekkim bulem brzucha odczuwasz ze wazysz ok 20kg wiecej PS. oczywiscie no offence Zmieniony przez - Gi w dniu 2005-05-19 00:30:06

Akurat do miodu mam dostęp bezproblemowy i za free, więc nic mnie to nie boli. Łyżkeczka miodu rozpuszczona w szklance wody i w tym rozpuszczona kreta - może być?

Słuchaj trenera. Mnie przy braniu jabłczanu bolą w nocy przedramiona, może nie jest to typowy ból ale takie jakby skurcze. Odstawiam kretke, piję dużo wody i po tygodniu wszystko wraca do normy.